Guten Morgen Sandrina,

hört sich doch schon gut an Dein Essen, vor allem ist gut, dass Du so viel trinkst...
Ja Du darfst Hackfleisch essen, natürlich nicht mit Brötchen oder so verfeinert und man sollte auch darauf achten, dass es nicht zu fettig ist.
Das selbe gilt für den Feta, ja man darf ihn essen. Bei Milchprodukten muss man nur darauf achten, dass man nicht zu viel davon zu sich nimmt, denn das behindert (jedenfalls bei den meisten) die Abnahme.

Dir einen schönen Tag
Gruß
Rosa

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"Nichts bewahrt uns so gründlich vor Illusionen, wie ein Blick in den Spiegel." (A.Huxley)



nächtes Etappenziel: unter 90 kg