hallo meine lieben,
Bin gerade dabei mich über Atkins zu informieren, da ich so bald wie möglich mit Phase I beginnen möchte. Habe da mal 2 Fragen.
1. Ist es egal welches Buch man sich kauft/besorgt bzw ist es überhaupt notwendig das Buch zu besorgen? Eine Freundin von mir hat nämlich vor ca 6 Monaten ein Atkins Buch (kA welches) gekauft, soll ich mir das borgen oder ein neues kaufen (welche ist die neueste version)?
2. Mir schmeckt Minze sehr gut und daher esse ich gerne und oft Fishermans friends und solche Sachen (habe da eigentlich keine Präferenz). Welche Minzezuckerl/drops sollte man meiden, welche sind besonders zu empfehlen? Und wie schaut es aus mit Zahnpasta? sollte man da darauf achten welche Süßstoffe enthalten sind oder ist das irrelevant?
Freu mich über eure antworten… danke im voraus
Lg Reistee