ich habe mir eben in der mittagspause einen exquisa quark gekauft einen 500 gr becherr mit 0,2 %
Aber mit Frucht Himbeere und Melon
der ist sooooooooooo lecker ich könnte jetzt locker den ganzen becher essen
leider hat der auf 100 gr. 14,5 KH ist schon viel aber der ist doch so lecker
ich weiß nicht ob ich da wiederstehen kann den aufzuessen
sollte ich ihn verputzen was ich glaube dann esse ich heute halt nix mehr
Er hat 86 Kcal auf 100 gr. ist ja eigentlich nicht viel oder aber die KH´s
ach manno

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Neustart:
18.02.08 96,9 kg
25.02.08 94,6 kg
05.03.08 96,0 kg
10.03.08 96,4 kg
17.03.08 94,4 kg
27.03.08 94,4 kg ( hatte zwischen durch 2 kilo zugenommen und die sind aber wieder weg gott sei dank )))
ach herje !!!!
08.07.08 99,7 kg