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Zitat von Azrael
Was ich ein wenig schade finde ist, dass Lebensmitteltabellen irgendwie echt stundenlanges forengeforsche mit sich bringt... hab zwar die ein oder andere Tabelle.. in der einen ist Kaffee z.B. erlaubt.. in der nächsten zumindest in Phase 1 strickt verboten... na mal schauen... :-)
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Wieso stundenlanges forengeforsche???
http://www.ketose.com/7-atkins-diaet-forum/
Stöber auch ein wenig in den Tagebüchern. Die meisten Benutzer hier machen Atkins und da kannst du dir vielleicht einige Anregungen holen.
http://www.ketose.com/4-low-carb-inf...-and-tagebuch/
Die Rezepteecke hast du ja sicher auch schon entdeckt:
http://www.ketose.com/36-atkins-rezepte/
Ich drück Dir die Daumen Azrael!