also so wie ich das grob verstehe ißt man bei dieser doät auch viel fleisch kann aber mal gemüse dazu essen das mache ich im moment auch so den ganz auf gemüse verzichten möchte ich nicht
ich esse beim grillen zum beispiel dann bratwurst oder steak mit tomatensalat oder so und lasse nudelsalat brötchen oder kartoffensalat weg
damit fällt es mir leichter als nur diese fleisch und wurst esserei

ich glaube ich eröffne hier auch mein tagebuch

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18.02.08 96,9 kg
25.02.08 94,6 kg
05.03.08 96,0 kg
10.03.08 96,4 kg
17.03.08 94,4 kg
27.03.08 94,4 kg ( hatte zwischen durch 2 kilo zugenommen und die sind aber wieder weg gott sei dank )))
ach herje !!!!
08.07.08 99,7 kg