Liebe Freeek,
bei aller Kritik an einem selbst, bleibe dir gegenüber immer positiv, auch wenn du im Moment von dir mehr siehst, als du möchtest. Habe dich trotzdem ganz doll lieb und lobe dich jeden Tag, dass du auf dem richtigen "Pfad" bist.
Eier, Geflügel, Fisch, Schwein, Rind und Wild kannst du bedenkenlos essen. Nur die Putenleber musst du meiden, die ganz viele KH's.
Auch ich habe die Stillstandsphase durchleben müssen. Bei mir kommt noch meine Unterfunktion der Schilddrüse dazu. Die Schwierigkeiten des Abnehmens damit, beschreibt Dr. Atkins in seinem Buch. Auch andere Medikamente und die Anti-Baby-Pille können beim Abnehmen blocken.
Mineralwasser mit Kohlensäure sind auch Abnehmblocker. Wie Martin schon geschrieben hat, am besten Wasser aus dem Hahn. Mineralwasser aus der Flasche sind otfmals keine Quellewässerchen, sondern mit Mineralien angereichertes Trinkwasser. Diese zugesetzten Mineralien können Medikamente so beeinflussen, dass Sie die doppelte bis dreifache Wirkung erzielen.
Ein schönes Wochenende und sonnige Grüße
Simone!!!