Liebe Josu,

danke für Deinen Beitrag!!!! Ja, ich weiss, ganz so streng war ich nicht mit mir in der letzten Zeit. Dachte, dass ich ganz leicht den Sprung in Phase II schaffe. Aber, wie man sieht, weit gefehlt. Katapultiere mich jetzt wieder in Phase I!!!!!! Habe mir jetzt auch ein Tagebuch angelegt. Wenn Du Lust hast, kannst Du ja mal reingucken......

Was ich auch noch vergessen habe zu erwähnen ist, dass ich in den letzten zwei Wochen vermehrt Schlemmerfilet Bordelaise und Mediterran genossen habe. In irgendeinem Beitrag hab ich gelesen, dass diese Fertigprodukte unheimlich viele Transfette haben und damit auch ungünstig sind. Hatte den Lachs so satt!!!!!!!!!!

Heute Abends gabs zwei kleine Rinderhacksteaks und ein kleines Putenbrustfilet mit Kräuterbutter und ca. 8 Brokkoliröschen.

Schön, dass Du mir die Sojamilch zugestehst!!!! Auch wenn sie kein Salz und Zucker enthält, trinke ich ca. täglich 100 ml. Sie schmeckt super und fast wie richtige Milch.