Danke Euch für die Tips.

Das lange Wochenende war south-beach-mäßig nicht allzu ausgewogen, allerdings habe ich sehr wenig gegessen und so die "Kohlenhydrat-Sünden" zumindest kalorientechnisch ganz gut ausgleichen können.

Gestern Abend aß ich zur Krönung eine ganze Pizza. Das habe ich seit 6 Jahren nicht mehr gemacht, aber es musste einfach mal sein: gemütlicher DVD-Abend und den ganzen Tag Dauerregen... Ich hatte hinterher schreckliche Magenkrämpfe (selbst schuld, die halbe hätte es auch getan) und heute morgen ein halbes Kilo mehr auf der Waage. naja, solange es sich in solchen Gewichtsklassen bewegt, soll es mir recht sein. Lecker war es auf alle Fälle

Seit heute morgen ist dann wieder gesunde Kost und Phase I angesagt, mit der es mir ja auch viel besser geht. Die Woche