Danke für Eure Antworten.
Nachdem ich mich hier registriert habe, konnte ich auch jene Threads lesen, in denen diese Probleme angesprochen wurden.

Meine letzte Radtour jetzt am Sonntag war zwar noch nicht optimal, jedoch hatte ich nicht mehr das Gefühl, sofort tot vom Fahrrad zu fallen.

Ich weiß momentan noch nicht, wie ich das nun alles handhaben soll.

Ich habe irgendwie Angst, aus Phase I zu gehen und wieder zuzunehmen, auf der anderen Seite hätte ich auch mal wieder Lust auf Pasta beim Italiener.

Kann man eigentlich solche kohlenhydratreichen "Sündentage" einfach ausbügeln, indem man am nächsten und evtl. übernächtsen Tag Phase I praktiziert?