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Zitat von PrinzessinLea
... könnt ihr mir vielleicht nen tip ngeben????
bin gerade sehr frustriert... eure lea
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Durchhalten!
N' Stillstand hat hier jeder. Der erste kommt nach den ersten 4-10 verlorenen Kilos, und dann folgen in Abständen immer mal wieder welche.
Du hast Dir Dein "Fett" über Jahre angefuttert und erwartest, dass Dein Körper nun ruckzuck alles verliert. Macht er aber nicht - er muss sich erst gewöhnen. Das ist wie eine hohe Treppe, wo es immer mal wieder Absätze gibt, auf denen man ein wenig ausruht und verharrt, um dann wieder neuen Mutes weiter zu gehen.
Aslo - Tipp: Durchhalten(!!), denn es geht ALLEN hier so wie Dir
Lieben Gruß, T-Rex
P.S.: Sollte es zuuu lange mit der Stagnation dauern, hat sich Dein Stoffwechsel möglicherweise zu sehr auf Deine Nahrungsmittel eingeschossen. Einigen hilft dann ein kleiner KH-Schock, um ihn wieder an zu kurbeln. Bei mir war es so, dass ich erst trotz Käse gut abgenommen habe, dann aber feststellen musste, dass es nur weiter ging, wenn ich Milchprodukte außer Sahne und Butter gänzlich meide.