hallo ihr lieben.
ich habe mich heute angemeldet mit dem festen vorsatz den kampf zu gewinnen.
ich war vom september 2004 bis juli 2005 im ausland und habe dort durch stress sicher 18 kilo abgenommen.
wie das so schön ist, bin ich danach von zu hause ausgezogen und habe in den letzten 1,5 jahren sicher 20 kilo zugenommen... damit soll jetzt schluss sein.. habe es schon auf mehrere arten versucht.. wenig essen, viel sport etc... hat alle nix gebracht... das is jetzt so meine letzte hoffnung. ich hoffe ihr unterstüzt mich ein wenig..?!
habe nen bisschen panik wie ich das ganze am besten angehe und noch nicht so den totalen durchblick, wie ich morge am besten anfange.. hat da vielleicht jemand nen tip??
ach ja, ich habe dazu noch eine schildrüsenunterfunktion. nehme täglich thyrixin 150... muss ich in dem zusammenhang etwas beachten??? danke schonmal im vorraus