Hallo Schnuppe!
Erst einmal sind Größe und Gewicht harmonisch. Panik ist bei dir wirklich nicht angesagt. Wenn du allerdings um deine Pfunde so keulen musst, dann versuche es doch mit der Atkins-Diät. Du schreibst, dass du sehr viel Vollkorn ist, vielleicht ist dass dein Übel. Probiere es aus und wenn du abnimmst, weisst du woran es gelegen hat. Denke auch bitte daran, wenn du viel Sport machst, baust du Muskeln auf. Wenn deine Waage nicht weniger anzeigt, hat es nichts zu sagen. Wie sieht es mit deinem Bauchumfang aus? Hat sich da was getan und die Hosen sitzen lockerer? Überprüfe dich und wähle dann eine neue Chance!
Liebe Grüße und viel Erfolg
Simone!!!
