Hallo Ihr Lieben!

Kann mir jemand sagen, was das optimale Fett-Eiweiß-Verhältnis ist um erfolgreich bei der Atkinsernährung abzunehemen?
Weiß zur Zeit nicht, ob ich mehr Eiweiß oder Fett zu mir nehmen soll ( Phase 2).

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Einen schönen Tag noch eure Clara

Atkins-Beginn: 22.01.2007
Startgewicht:79 kg
29.01.2007: 75 kg
05.02.2007: 73 kg
15.02.2007: 71 kg
19.03.2007: 69,8 kg
Wunschgewicht:65kg