echt nett für die rasche Antwort Terry. Also
ich trinke 4-5 liter am Tag, das fällt mir auch nicht schwer.
Gestern abend ist mir eingefallen, dass ich die Multivitamin-
tabletten noch gar nicht hatte , und die habe ich gestern
abend genommen, und heute morgen geht es mir besser.
Bin ich froh, ich habe mir schon Sorgen gemacht. Vorhin
habe ich schon meine Tablettenladungen genommen,
also Multiv., Magn., Eisen, Zink. Was mir fehlt ist Calzium.

Im "neuen Atkins-Buch" steht, dass wenn man Pilzbefallen war,
es unbedingt behandeln lassen muss. Desweiteren könne ein
Pilzbefall im Darm zu keiner Abnahme führen. Hat da jemand
schon Erfahrungen mit gehabt?
Ich möchte auf jeden Fall zum Arzt damit, aber vor Weihnachten
schaffe ich das nicht mehr.
Mein Tagebuch habe ich hier im Forum nicht, aber führe eins:

Morgens:
wenn ich es schaffe, brate ich mir vor der Arbeit Leberkäse 50 gr mit
einem Ei.
dann esse ich auf der Arbeit noch 1 Ei, aber das reicht bis Mittag

Mittags: 4-5 Hähnchenflügel mit Pilzen und Zwiebeln im Ofen in der Aufflaufform gegart, und Broccoli
oder ein halbes Hähnchen

Abends: 4 walnüsse und ein bis zwei gebratene Eier

Heute morgen habe ich zum ersten Mal etwas Quark (40%) mit Himbeeren
gegessen. Ich konnte die Eier nicht mehr sehen.
Ich möchte auf jeden Fall am Wochenende noch die Waffeln ausprobieren.
Lecker ist Atkins auf jeden Fall.

In Ketose bin ich immer noch.
Bin ich froh, dass es dieses Forum gibt....

Ich grüße euch alle.

Katinka