Danke für Deinen Tipp mit den Vitaminen. Das mit den Gemüsepillen war nicht ganz ernst gemeint, aber ich glaube auch dass viele Megamäßige Dosen von Vitaminen vermeiden, da man dadurch oft mehr Appetit bekommt. Ich nehme schon seit meinem 20.Lebensjahr tägl. eine Multivit. + Min.tabl. Bei Atkins wird schnell die Nasenspitze weiß wenn man gar keine Vitamine zusätzlich schluckt. Ich habe ein Körbchen in der Küche mit Brausetabs stehen: Eisen, Kalzium und Magnesium und dazu gibt es noch so eine A -Z 50+ mind. einmal am Tag. Vit. E wollte ich Kurmäßig auch noch nehmen. Ich glaube das diese Mengen reichen für den Anfang.

Liebe Grüße; Inkeri

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(START mit Atkins-Stufe 1.
Am 19.10.2006 101 Kg bei: 168cm
ZIEL: 62Kg )

Neu-Start am 20.06.08 bei: 103Kg
Ziel: 62Kg