Hallo, bin noch ein neuling. hab vor ca 10 tagen angefangen, doch irgendwie tut sich gar nichts.
Wie kann man denn überprüfen in welcher phase man sich befindet?
stimmt es, dass man anfangs wirklich 0 kh essen darf?
also nur fleisch, eier,fisch?
wirklich auch kein gemüse?
wie schauts denn mit nüssen aus?
bitta um hilfe