Weil du zu viele Milchprodukte ißt.

Rechne dir bitte deinen Grundumsatz und deinen Gesamtumsatz aus und dann rechne aus was du an kcal zu dir nimmst.
Ja, stimmt, bei Atkins werden keine Kalorien gezählt sondern Kohlehydrate.
Aber Atkins sagt auch pro Tag nicht mehr als 110g Käse, Quark erst in Phase2 und davon dann auch nur ca 200g und er weist darauf hin das er bei manchen Menschen die Abnahme behindert.

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg