holdrio ihr lieben,

also ich suche ein bucht,
welches mir doch mal ALLE lebensmittel aufgelistet hat!

also von A bis Z und nicht nur so ein paar normale 30-50 stück.
hmm wie nennt man so ein teil?
ein kaloriene und nährstoff-nachschlage werk??

handlich wäre gut aber wenns nur in xxl geht ...ich hab ein gutes altes bücherregel in dem ich wenn ich es auswendig kann rein quetschen kann
*lach*

hoffe ich habe mich verständlich ausgrdrückt!

DANKE
Gilmore

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also ich hatte gute 88 kilo *schäm*
31.8.2006 dann 83 kilo
vom 1.9. bis 10.9.2006 runter auf 80 kilo

WUNSCHGEWICHT : 63 Kilo
ähm bin circa 1,65 m