Die Schokolade ist wegen des hohen Zuckergehaltes leider nicht erlaubt.
32 KH/100g sind viel zu viel und nicht für Atkins geeignet. Der Insulinspiegel steigt hierbei wieder an und bringt den Stoffwechsel wieder durcheinander.

Schokolade ist leider erst ab 70% erlaubt.
Es gibt hier unzählige Sorten, darunter auch z:B: Feodora, 75%, in Espresso, Cappucino und anderen Geschmacksrichtungen.

Wenn Du Heißhunger auf Schokolade hast, guck doch mal im Rezeptteil nach. Da sind ganz tolle Ideen für so was. Such mal nach dem Schokopudding. 2 Minuten in der Mikrowelle und fertig, SUUUUUUUUUUPERLECKER. Aber auch erst ab Phase 2

Nichts für ungut, aber mit der anderen Schokolade tust Du Dir bei Atkins keinen Gefallen.

Viel Erfolg noch
LG Surfvogel

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Start 135,0, zwischendurch auf über 142


01.8.05 135,2 NEUSTART
14.9.05 130,8 nach einer Woche Sylt mit Sünden
Erstes Ziel: UHU

Wieder ein Neustart bei geschätzten 142, eher mehr am
28.05.06 143,0
27.07.06 131,4
18.08.06 129,9 wieder hoch auf 134
10.09.06 128,7
27.09.06 126,5
26.10.06 125,5