erst mal herzlich Willkommen!!!!

Ich war etwas verwirrt, als ich Deinen Beitrag gelesen habe. Du schreibst, dass Du Atkins schon ein paar mal gemacht hast und die erlaubten Lebensmittel eigentlich gar nicht so gerne magst.
Meine Frage:
Warum fängst Du so oft an und brichst wieder ab?? Atkins ist eine Ernährungsumstellung für´s Leben und keine Diät, die man mal für ein paar Tage oder Wochen macht!! Du bringst somit Deinen Stoffwechsel total durcheinander. Ein paar mal Ketose und dann wieder nicht...... Dass Dein Hungergefühl da nicht in den Griff zu kriegen ist, kann ich mir gut vorstellen.
Hast Du schon mal SB probiert?? Das ist nicht so streng wie Atkins und Du kannst mehr Obst und Gemüse essen wenn Du Fleisch im Allgemeinen nicht so magst!!

Wie das nun mit dem Rauchen ist, weiß ich nicht. Hab noch nie geraucht. Hab aber gehört, dass das Aufhören auch den Stoffwechsel durcheinander bringen kann.

Ich wünsch Dir trotzdem viel Glück beim Neustart, egal für welche Form Du Dich entscheidest!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry