Mit Götterspeise. Und mit Hartkäse. Bei Atkins soll nicht mehr als 110g Käse am Tag gegessen werden. Der normale Schnittkäase macht nicht satt, der Hartkäse (sowas wie Parmesan im Stück, gibts auch bei Aldi) nimmt den Appetit weil er immer mehr wird im Mund und den Hunger stillt.
Du kannst auch ab und zu eine Stück Fleisch essen, ein Hackbällchen, eine Scheibe Schinken.
Jetzt zu deiner Problemzone, den Reiterhosen. Ich könnte wetten das die genetisch bedingt sind. Hast du dich im Fitnesstudio mal erkundigt wie du sie wegtrainieren kannst? Oder massieren?
http://www.vox.de/28422_30010.php?ma...2&area=koerper