Hallo Leute,

ich wollte gerne mit der AD anfangen....habe mir auch schon das Buch "Die Anabole Diät" bestellt. Verspreche mir da sehr viel von, bzw. sind meine Erwartungen Recht hoch!
Ich habe mich für die AD entschieden da ich aktiv Kraftsport betreibe (es geht schon fast mehr ins Bodybuilding hinein), und sich an meinem Bauch und an meinen Hüften ein "Ring" gebildet hat . So, da ich ungerne meine Muskelmaße hergeben möchte und ich auch nicht unbedingt abnehmen will, sondern nur halt den Speck wegbekommen will, hoffe ich mit der AD den richtigen weg einzuschlagen.

Ich bin tierisch "wissensdurstig", was dieses Thema angeht. Da das Buch leider noch nicht bei mir angekommen ist, hoffe ich, von euch ein paar Tipps vorab schon zu bekommen, sprich worauf muss ich achten, etc.......

Hoffe auch schnelle Antworten.......!!!!!

MFG

der "Scare"