huhu
ich habe heute mal wieder nicht gerade so ein großen hunger.
was ich heute gegessen habe.
morgens:2 tassen kaffee
mittag:habe mir 3 dicke rippe gebraten
abend:habe mir nochmal 2 dicke rippen gebraten
stückchen käse zwischendurch
4,5 liter wasser getrunken
morgens und abends je weils für 30.minuten auf dem stepper
ich wünsche einen schönen abend

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling