Hallo ihr Lieben!

ich habe eine frage: Wie schnell kann ich den Wechsel Atkins zu GLYX vollziehen? Ich könnte mir vorstellen, dass man bei plötzlichem Wechsel doch wieder zunimmt, nachdem man von Atkins kommt, weil der Körper ja noch in der Ketose ist und diese Diät ja nicht ketogen ist...wer hat damit Erfahrungen gemacht? Für Tips wär ich sehr dankbar!

lg jewelzjam

Hallo meine Liebe,
ich denke mit jedem Wechsel, den du nach Atkins machst nimmst du zu, ich schätze ca. 2kg. über die Ketose brauchst du dir kienen Kopf mehr zu machen, meine Sticks stehen im Schrank. Fange mit der Suppenwoche an, ich glaube so ist der übergang am harmlosesten. Die Zunahme geht schnell wieder weg, aber ich bin sicher du wirst all die leckeren Sachen geniessen........freu dich drauf.
Liebe Grüsse
Isacath