Danke, Belinda - ja, ich fühle mich wirklich zieeemlich gut damit!
Okay, ich gehe das mal langsam an, denn unter 20 KH zu bleiben finde ich eigentlich gar nicht schlimm. Habe aber auch beschlossen, ein bisschen mit meinem geliebten Ricotta zu experimentieren. Die letzten Tage hatte ich immer 120 g plus den Käse, den ich so verspeise. Mal schauen, erst ging's weiter bergab, dann plötzlich über Nacht 1.2 Kilo mehr. Das mag aber Wasser gewesen sein, ich wiege immer mehr, wenn ich den Abend davor eine Bauchkrampf-Attacke hatte.
Heute konnte ich es nicht lassen und hab insgesamt 210 g Ricotta plus 50 Feta light gegessen - na, wir werden sehen, wie mir das bekommt! Insgesamt hatte ich trotzdem nur 12.3 KH und 1524 Kal - das waren ungefähr 100 mehr als normal aber nur 70 Kal über meinem Grundumsatz. Wenn ich zunehme, muss es demnach defintiv der Ricotta sein!
