Hallo Romi!

Quark ist nix andres als Topfen. So heisst das doch in Österreich. Sahnequark hat mindestens 40% Fett. Oder du nimmst Quark (ach ja - Topfen) und rührst etwas Sahne rein...müsste auch gehen.

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Liebe Grüße, Marcie


START MIT SOUTH BEACH:
Sonntag, 17.Juni 2007
Anfangsgewicht: 93,0 kg
ZIEL: erst mal 80 Kilos