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Zitat von tahoo
Mal wieder ne Frage: Ernähre mich nach Atkins. Habe trotz allem oft Lust nach Schokolade. Ich kaufe mir oft die diabetes Schokolade.
Was meint ihr dazu? Auf 100 gr. Schoko hat es 49gr. Kh, davon 38 gr. mehrwertige Alkohole, und 2.5 gr. Ballaststoffe.
Kann man ohne schlechtes Gewissen genissen, oder?
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Wenn du Atkins machen willst, dann finger weg davon. Du kannst dir z.B. Mascarpone mit etwas Kakao und Süßstoff anrühren (ab Phase II) oder Bitterschokolade mit sehr hohem Kakaoanteil (85% oder mehr). Die hat viel weniger Kohnehydrate.