Hallo zusammen

Ich bin der Absolute Sportmuffel. Ich mache keinen Schritt zuviel. Trotzdem habe ich als Frau einen hohen Muskelanteil. Keine Ahnung woher der kommt. Ich bräuchte also nur etwas für die Ausdauer. Nun, ins Fitnessstudio möchte ich nicht, das ist mir einfach zu teuer. Leider schaffe ich es nicht mir einfach mal den tritt zu geben und z.b. Laufen oder Joggen zu gehen. Gibts irgendwas das ich Inhouse machen kann? zumindest am Anang. Ich habe mir schon überlegt evtl. einen Stepper zuzulegen. Es geht auch nicht darum beim Sport abzunehmen, eher ums Bodyforming.

Grüessli
xerox