Hallo,

nach elf Tagen harten Kampfes mit Ätkins, habe ich dann doch verloren. Gestern habe ich mir Süssigkeiten in Größenordnungen reingeworfen .
Ist auch nicht einfach als Einzelkämpfer in einer Feindlichen, nicht damit Umgehenkönnenden Umwelt, zu bestehen. Es fing schon mal an, das ich als Kraftfahrer im Nahverkehr ständig unterwegs war und auch ständig beim futtern. Das Hungergefühl ging einfach nicht weg. Ich wusste nachher nicht mal mehr was ich essen soll. Die wichtigen kleinen Snacks fielen ja aus. Ich hätte liebendd gerne Äpfel gegessen. Aber selbst das ging ja nicht. Na jedenfalls habe ich am Freitag so richtig zu geschlagen. war schon schön, aber hatte mir selber gegenüber ein schlechtes Gewissen. War schon blöd.
Da scheint mir auf den ersten Blick die Diät von Dr. Lutz schon, für mich, einfach durchzuhalten zu sein.
Gibt es da noch irgend wo genaueres zu erfahren?
Ich möchte auf jeden Fall irgend wie in dieser Form weiter machen.
Nur halt so Krass wie bei Ätkins halte ich es im Moment, alleine, nicht durch.
Dank erstmal für das Interesse und sowieso für das Forum.
Jeffrey