Hallo Malvolio, ich glaub auch, daß Schwererknochen sich vertan hat.
Denn der höchste glykämische Wert ist der von Zucker mit 100!

Eigentlich basieren diese ganzen LOGI- und Glyx-Diäten alle auf ATKINS.
Er hat der Einfachheit halber eben die Kohlehydrate (glykämischer Wert) auf ein Minimum beschränkt.

Im Grunde genommen kannst du bei Atkins bleiben und nimmst halt dazu ein paar niedrig-glykämische Lebensmittel, schon hast du die LOGI-Diät.

Herzlichst grüßt dich
Linda

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