Moin Rola

Du solltest dich wiklich nicht so viel wiegen das kann einen Verrückt machen, nimm lieber das maßband zu hilfe, wenn du da ablesen kannst das etwas weniger geworden ist kannst dich genauso freuen, vor allem wenn die Klamotten weiter werden oder alte Sachen auf einmal wieder passen.

Beim Gewicht mußt du auch bedenken, das Muskeln mehr wiegen als Fett, also nich gleich verzweifeln OK

Das mit dem 0kh 90%Fett steht in dem blauen Buch "Die neue Atkins Diät" und ist als absoluter Notnagel für jene gedacht bei denen aus irgendeinem Grund gar nix mehr geht, sozusagen um den anfang der Gewichtsreduktion einzuleiten....

Aber es gibt auch viele andere Gründe wieso und möglichkeiten wie man die Reduktion in Gang bringt

So kann etwa ein Übermäßiges Hefepilzwachstum im Darm die Abnahme verhindern (daraus folgt keine Käse oder fermentierte Produkte für eine Weioe um das wieder zu regulieren) Auch kann sich jegliche hormonbehandlung auf die Abnahme auswirken, genauso wie auch sowas Banales wie Aspartam (in den meisten Light getränken) oder bei einigen Sogar koffein eine Gewichtsabnahme verhindern kann...

Daraus folgt, erst ma alles was evtl den Erfolg reduzieren Könnte streichen und sobald die abnahme zufriedenstellend eingesetzt hat wieder nach und nach einführen um den Störenfried endgültig zu eliminieren..

Erst wenn das nich klappt, dann an die Radikalkur gehen...

Bis denne
AZI

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Falls wer interesse an Tipps und Tricks rund um Verdauung Leber Darm und Nieren braucht kann in mein Tagebuch Seite 21 nachsehen.