Hallo Rola,

willkommen im Klub. Bin zwar erst 39 aber auch schon mitten drin. Bei mir klappt es eigentlich ganz gut mit dem Abnehmen.

Bin zwar kein Experte, aber schau Dir doch mal in der Atkinsdiät diese 1000 Kalorien /90% Fett Diät an. Die kannst Du ja mal eine Woche lang machen und sehen, was passiert und dann zu Phase I wechseln.

Vielleicht gibt Dir das den Schub, der am Anfang nötig ist....

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*hugs*

Yentl


Alter: 40 | Größe: 1.65 m | Wunschgewicht: 54 Kg | 28.12.2005 = 86 Kg | Sonntagsmessung: 78.2 Kg

Endlich den richtigen Weg gefunden ...

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1.Etappenziel: 70 KG bis zum 01.09.2005
2.Etappenziel: 60 KG bis zum 01.02.2006
Endziel: 54 KG bis zum 11.06.2006