Hallo ihr lieben. Wütde mich auch gerne anschließen. Wollte eigentlich mit Montignac starten, muß aber gestehen, daß es mir zu kompliziert ist. Außerdem sind in meinem Buch keine REZEPTE. Mir ging es nämlich mit den WW genauso. Habe 6kg abgenommen und seit dem kein Gramm mehr. Wie geht das mit den 10 Tagen und den Suppen und so. Bitte helft mir. Da ich Alleinerzieherin mit 4 Kindern bin kann ich nicht noch mehr Geld für Bücher und so ausgeben.

Hallo und willkommen!

sorry habe dich irgendwie übersehen.
Ich mache zur Zeit auch die Suppentage und halte es jetzt seit Montag aus.
Fange an wieder abzunehmen und versuche einfach so für eine Weile weiterzumachen.
Die Suppen sind recht einfach zu kochen. Nimm alles an Gemüse und koche dir eine Suppe gur würzen und fertig. Ich wechsle oft in den Gechmacksrichtungen, damit es nicht so langweilig wird.
Im Moment sieht mein Plan so aus:
Morgens:
Ein fatburnershake ( Sojamilch + Beeren+ Zitrone+ Leinsamenöl ) schmeckt super.
Mittags:
viel Gemüsesuppe
Zwischendrin:
0% Quark mit Obst
Abends:
Fatburnershake
Ist etwas schwierig durchzuhalten, aber es wirkt im Moment am besten für mich. Habe seit Wochen nichts mehr abgenommen, aber es scheint jetzt weiterzugehen.
Ich wünsche dir viel Erfolg und melde dich wenn du etwas brauchst
Liebe Grüsse Isacath